Achtsamkeitsforschung
Achtsamkeitsforschung hat nachgewiesen, dass Achtsamkeitsübungen zu höherer Motivation, weniger Krankentage und erhöhter Zufriedenheit führen.
- Achtsamkeitstraining by SAP und Google 2016: Search Inside Yourself
- Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin: “Stressreport Deutschland 2012“
- Harvard Business Review: “Manage Your Energie, Not Your Time“
- Huffington Post: “Mindfulness Meditation Benefits: 20 Reasons Why It’s Good For Your Mental And Physical Health“
- Harvard Business Review: “How Meditation Benefits CEOs”
- Spiegel: “Heilen mit dem Geist”
- Was ist Meditation?: "Jeder kann meditieren"
- Emotionen und der Atem: Breathing Happiness
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