Das Interesse und der Bedarf ist da, aber es ist für den Mitarbeiter schwierig noch einen festen Termin im Kalender zu finden, obwohl er die Entspannung, Stressbewältigung und mentale Ruhe gut gebrauchen kann? Genau in diesem Dilemma stecken viele Berufstätige heute!
Ein betreuter Onlinekurs ist dann vielleicht genau das richtige. Der Kurs fängt mit einer Vor-Ort-Sitzung an, bei der der Mitarbeiter mit dem Begriff Achtsamkeit bekannt gemacht wird. Danach läuft der Kurs in einem betreuten Online-Forum weiter. Hier wird ihm wöchentlich ein neues Thema vorgestellt, und hier erhält er regelmässig neue Übungen und Tips fürs Runterkommen im Büro und Zuhause. Der Erfahrungsaustausch und persönliche Beratung findet auch im Online-Forum statt. Er wird, mit anderen Worten, sicher zur Ruhe und Entspannung geleitet, aber nur wenn es ihm passt und ohne Terminstress.
Eine Kombination von Vor-Ort-Unterricht und Fernstudium ist ebenfalls möglich.
Für Fragen stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung: 0151 2011 8677