Viele Studien belegen die Vorteile von Achtsamkeit als gesundheitsfördernde Maßnahme zur Stärkung der psychischen Gesundheit in Unternehmen:

Achtsame Menschen:

– erleben seltener psychischen Stress; etwa Depression und Angst
– sind ohne negative Gedanken
– überwinden schneller schlechte Laune
– kommunizieren einfühlsamer
– erleben weniger Konflikte
– erreichen ihre Ziele früher
– erhöhen ihre beruflichen Leistungen
– haben weniger Krankentage
– haben niedrigeren Blutdruck

Achtsamkeit fördert das psychische Wohlbefinden und die Produktivität. Wie können Unternehmen ihren Mitarbeitern das Trendthema zugänglich machen?

Immer mehr Ausfälle im Arbeitsalltag sind auf psychische Erkrankungen zurückzuführen. Aus dem aktuellen Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse geht hervor, dass im vergangenen Jahr 277 Fehltage (pro 1000 Versicherungsjahre) durch psychische Auswirkungen von Stress wie Depression und Burnout bedingt waren. Da laut Deutschem Gewerkschaftsbund rund 67 Prozent aller Arbeitnehmer trotz Krankheit zur Arbeit gehen, ist der Produktivitätsverlust durch diese Erkrankungen potenziell noch größer. Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems, bis dato die unangefochten Hauptgründe für Fehlzeiten und Produktivitätsverlust in Deutschland, waren 2018 für 272 Fehltage verantwortlich. Lesen Sie mehr hier.

In den achtwöchigen Achtsamkeitskurs von Voller Elan wird die Achtsamkeitsfähigkeiten vor und nach dem Kurs vergliechen und relatiert zu den Themen der Gesetzlichen Psychischen Gefährdungsbeurteilung.