Wochenendeseminar: Yoga und Achtsamkeit

8.-10. September

Ein Workshop für Körper und Geist. Körperliche und geistige Ruhe sind die Vorraussetzungen für die alltägliche Gelassenheit. In diesem Workshop üben wir beides; wir lernen, wie der Körper mit einfachen Yogaübungen zur tiefen Entspannung gelangt und wir lernen, mit der Macht der Gedanken und den Gefühlen entspannt umzugehen. Der Kurs setzt keine Kenntnisse von Yoga oder Achtsamkeitstraining voraus.

Einfach ein erholsames „Time-Out“ - nicht all zu weit weg von Zuhause.
Das Wochenende findet in einem außergewöhnlich schönen, alten Haus am Rein zwischen Düsseldorf und Köln statt. 

Preis für das ganze Wochenende:
Einzelzimmer: 310 Euro
Doppelzimmer: 290 Euro

Seminarleiterinnen: Ginette Vinck (Inhaberin der Yogaschule Einklang) und ich, Lotte Bock

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